Ayurveda
El Ayurveda (ayur: ciencia de la vida o rutina y veda: conocimiento) es un sistema de curación con más de 5000 años de antigüedad. Ayurveda, Yoga y Tantra son tres disciplinas que se han practicado durante siglos en la India.
El Ayurveda utiliza fundamentalmente el masaje con ciertos tipos de aceites para cada tipología humana. Estas esencias penetran a través de la piel alcanzando todos los sistemas fisiológicos por medio de distintas presiones en puntos específicos para cada fin, llamados marmas. El equilibrio psicofísico que se obtiene con estos masajes permite tomar conciencia del concepto de salud en su ámbito más integral.
Además de los masajes, el Ayurveda emplea el ejercicio, la respiración y la relajación como métodos de terapia preventiva y curativa, siendo éste el punto de unión que existe entre Hatha Yoga y Ayurveda.
